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頭痛肩こり耳鳴り…原因は?病院は何科へ行けばいいの?

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日本人女性にとても多い偏頭痛。
肩こりが原因でおこる頭痛から耳鳴りに悩まされるものまで様々です。

なにか大きな病気が隠れているのでは…?
と不安に思うこともあるけど
頭痛って何科へ行けばいいかわからない…というあなたのために

今回は頭痛の原因や対処法、病院は何科へ行けばいいのかなどをまとめました。

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耳鳴りをともなった頭痛の原因と対処法

頭痛がひどくなると耳鳴りがしてくることもありますが
ひと口に耳鳴りといってもキーンとする耳鳴りから、
ボゥーとこもるような耳鳴りまでさまざまです。

これは脳が過敏な状態になっていることで
目まい、耳鳴りを感じやすくなってしまうんです。

この、脳が過敏な状態になっていることを脳過敏性症候群といいます。

女性は生理周期で頭痛を感じる人が多く、
その頭痛も生理痛からくるものだろうという思い込みから
市販の鎮痛剤で対処してしまいがちです。

ですが、市販の鎮痛剤には脳が過敏な状態を抑える効果はないんですね。

だから
「薬を飲んでも耳鳴りがおさまらない」
という女性が多いんです。

「それじゃあどうすればいいの!?」
と思いますよね。

まずは生活習慣を見直すことが重要です。
食生活を整え、睡眠時間をたっぷりとる。
これだけでも症状は落ち着いてくることがあります。
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毎日の忙しさにかまけて体を酷使していませんか?

あとはストレスを溜めこまないのも大事なことです。
上手にストレスを発散したり、リラックスタイムを設けてみましょう。

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肩こりからくる頭痛の原因と対処法

肩こりがひどくなることで頭痛を引き起こすという場合もあります。
これは単純に肩こりが解消されると治る場合がほとんどですが
そんな簡単になおれば苦労はしないですよね。

まず肩こりの原因ですが血行不良によるものが考えられます。
生活習慣、食習慣により血行が悪くなってしまっているんです。
生活習慣を正すのはもちろんですが
肩こりは暖めるのも効果的です。

お風呂は湯船に浸かってじっくり温めてあげる
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血行を良くするためにストレッチなどの運動を取り入れて見る。
血行を促進してくれるビタミンEが多く含まれてる食材を摂る。
(大豆など)
ミネラルが豊富なプルーンも効果ありです。

肩こり解消のストレッチはこちらの動画を参考にどうぞ♪

 

ひどい頭痛…!病院は何科へ行けばいい?

これまで紹介してきた方法で頭痛が解消されればいいですが
それでも頭痛が治らないという場合は病院へ行きましょう。
頭痛外来脳神経外科、耳鼻咽喉科などに受診してください。

放置せず早めに対処することが大切ですよ~。

 

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