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一日の抜け毛の量女性はどのくらいなら正常?

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シャンプーのときに髪が抜ける…。
ブラッシングのたびに気になる大量の抜け毛…。

「私の抜け毛って人より多くない?」
「どれくらいの抜け毛なら正常なの?」

薄毛に悩む女性であればなおの事、日々の生活の中で嫌でも目に付く「抜け毛」

あなたのその抜け毛は正常?以上?

今回は女性の一日の抜け毛の量についてまとめました。

 

女性の一日の抜け毛の量の平均は?

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一日に抜ける髪の毛の量は女性で平均100本くらいといわれています。

ただこの本数だけ聞いて
「私はもっと抜けてる!」
と慌ててしまわないでくださいね。

あくまで平均100本。
一日50本しか抜けない人もいれば200本抜けても正常という人もいます。

重要なのは今までの抜け毛と比べて量が増えたかどうかです。

一日の抜け毛はシャンプーの時が一番多い?

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「一日シャンプーをしなかったら次の日洗った時にごっそり髪が抜けた」

という経験はありませんか?

女性の一日の抜け毛の量は平均100本前後で、その量には個人差もあることをおはなししましたが、抜けるタイミングとしてはシャンプーの時が一番多いんです。

そのためか、抜け毛や薄毛が気になる女性であればシャンプーの時の抜け毛が気になるからとしっかり洗えないという人もいます。

でもシャンプーのときに抜ける髪の毛というのは成長が止まって、抜けるのを待ってる髪です。

それを気にしてシャンプーを軽く済ませても抜け毛の根本的な解決にはならないばかりか、皮脂汚れや整髪料などで毛根を詰まらせて、健康的な髪の成長を妨げる事にもなりかねません。

抜け毛が増えてきたときの頭皮ケアは?

「今までより抜け毛が増えてきた」

そう感じたら頭皮のケアをはじめましょう。
毎日のシャンプーに加え、頭皮に直接栄養潤いを与えてあげます。

シャンプー後に頭皮のスキンケアをしていない人って結構多いのですが、よく考えてみてください。
洗顔をした後そのまま放置していたら肌はどうなりますか?

突っ張って、カサカサになってそれを続けていれば乾燥が原因でしわが出来はじめ、実年齢より老けて見られるようになる。

頭皮だって同じです。

たっぷりの栄養を与えて保湿してあげることで頭皮を若返らせ、健康な髪が生えやすい土台作りをしてあげる必要があるんです。

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