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20代で頭皮が透けると悩む女性の育毛対策3選

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20代の若い女性にとって頭皮が透ける髪が薄いというのは
とても深刻な悩みですよね。

髪の薄さが気になることで自分に自信が無くなったり
テンションが下がり仕事も私生活も楽しくなくなってしまう…。

たかが髪のこととはいえ、
女性にとっては日々の生活に影響が出てくるほど重大な問題です。

育毛対策はいかに早くケアを始めるかがとても重要です。

日々の頭皮ケアを改善して生き生きとした毎日を送りましょう。
これからあなたがするべき3つの育毛対策を紹介しますね。

正しいシャンプーをする。

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正しいシャンプーの仕方って意外と知らない人が多いんです。

まずシャンプー前にはブラッシングをします。

髪絡まりを取るのと共にホコリなどの汚れも落とす効果があります。
そしてしっかり髪を濡らすのも大切ですが
それと同じくらいお湯の温度も重要なんです!

熱すぎると頭皮を痛めてしまうし、
低すぎると皮脂などの汚れが落ちにくい…!
適温は38度くらいがベストです。

シャンプーをよく泡立て、髪を洗うというより地肌を洗いましょう。

爪をたてずに指の腹で毛穴の汚れを揉みだすように洗いましょう。
さいごにシャンプーのすすぎ残しがないようにしっかり流します。

シャンプー後のスカルプケア

顔を洗ったあとは化粧水や美容液でしっかり保湿するのに髪は
洗いっぱなしにしてませんか?

髪を洗ったあとは顏と同様、しっかり保湿して
栄養を与えてあげましょう。

育毛効果のあるエッセンスがおすすめです。

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頭皮環境を整えるマッサージ

シャンプー後の保湿、美容液を頭皮につけてあげるときに
頭皮マッサージをして血行を良くしてあげることで
成分が浸透しやすくなります。

こちらの動画を参考にしてください♪

 

さいごに

髪の毛が薄くて悩んでる女性のために
育毛対策として3つの正しいケアについて紹介しました。

・正しいシャンプーの仕方
・シャンプー後のスカルプケア
・頭皮環境を整えるマッサージ

特にシャンプーは毎日することなので
間違ったやり方を続けていると髪にも頭皮にもダメージが蓄積します。

毎日使うものだけにシャンプー選びも大事!

薄毛に悩んでいるなら低刺激でありながらしっかり汚れを落としてくれる
「CA101」がおすすめです。
30日間返金保証がついてるので気軽に試すことができますね♪



 こちらの記事も合わせてご覧ください。
普通にしてても頭皮が透ける!悩める女性の薄毛対策とは?

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