子育て中のママの悩みで一番最初に

ぶち当たる壁ともいえるのが、
赤ちゃんの夜泣きだと思います。

今回は、
赤ちゃんの月齢別に夜泣きの対処法を
紹介していきたいと思います。

赤ちゃんの月齢別の夜泣き対処法

赤ちゃんの夜泣きとひと口に言っても

月齢ごとに原因も対策も
変わってきますので月齢別の
原因と対策をまとめました。

・0～4ヶ月の赤ちゃん

一日12～16時間は寝ている時期です。

まだ寝る時間が安定していないので
昼間は寝てるのに夜中は寝ないなどの
昼夜逆転の状態になることが多いのも
このころです。

この時期は、
生活のリズムを覚えていく時期です。

昼間寝ていて夜は寝ないなんて
赤ちゃんもいますがそうなると
ママとしては
「昼間こんなに寝てるから
夜寝ないんじゃない？」
と心配になるかもしれませんね。

昼寝してる赤ちゃんをわざわざ
起こすことはありませんが
寝ているからといってカーテンを
閉めて暗くしたり
必要以上に物音に気を遣ったり
しないほうがいいですね。

逆に夜は寝る時間には電気を消して
布団に入るようにして
生活のリズムを整えてあげましょう。

・5～8ヶ月の赤ちゃん

赤ちゃんが生まれたばかりの頃は
気を張って頑張ってたママも
この時期になると寝不足などの疲れが
出てくるころですね。

ちょうど夜泣きが始まる赤ちゃんが
多くなってくる時期なので
ママは大変かもしれません。

昼間に赤ちゃんが体をたくさん
動かせるような遊びをすれば
夜中には疲れて眠るようになる子も
いますよ。

赤ちゃんはお風呂に入る事でも
体力を使うので
疲れるのと体が温まったことで
いい眠りをさそってくれると
いうこともあるので、うちも
お風呂の時間には気を使ってます。

パパが帰ってくるまで待ってると、
どうしても遅くなってしまうので
がんばって子供たちをお風呂に
入れてます。

・9～11ヶ月の赤ちゃん

だんだん夜泣きがおさまってくる子が
多いですが
今度は寝かしつけに苦労するママも
増えてくる頃ですね。

睡眠前に絵本の読み聞かせをしてみる

寝る前に歌う歌を決めて
それを歌ったら寝る、など
赤ちゃんが
「これをやったら寝る時間」
とわかりやすい事を習慣にしてみると
いいですね！

うちの上の子たちは読み聞かせ
→寝るという風にしてましたよ～。

このころになると夜中にひとりで
起きて遊びだすこともありましたが
遊びにはつきあわずに
寝たふりしてました（汗）

よく抱っこして寝かしつけても
布団におくと起きてしまう
赤ちゃんもいますが
そんな時に便利そうな
グッズの動画を見つけたので

参考にどうぞ♪

赤ちゃんの夜泣きはいつまで続くのか？

上の子たちのときも夜泣きでは
苦労したのですが
うちの場合卒乳と同時にぐっすり
朝まで眠るようになりました。

おっぱいをやめると
夜眠るようになるという赤ちゃんて
意外と多いみたいです。

赤ちゃんの夜泣きで寝不足なのは
つらいですが、いつかは終わります！

いつまでも続くわけではないので
がんばっていきましょう！

（私も自分に言い聞かせてました～＾＾）

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