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乾燥肌が原因かも?フケ対策まとめ

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乾燥肌で頭皮にかゆみがある。

そして肩や髪の毛などに大量のフケが出てきてしまうという悪循環を引き起こしていませんか?

毎日、綺麗に髪の毛を洗っているのにフケが出てきてしまうと悩んでしまいます。

皮膚科に行って治療すれば治るのか?保湿を上手にすればフケは出なくなるのか?

頭皮が乾燥肌になってフケが出る原因を知ってフケ対策をしていけば気にならなくなってくるのではないかと思います。

それでは実際に効果のあったフケ対策とは?


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乾燥肌でどうしてフケが出るの?

フケになる原因としてはタイプが2つあります。

・乾性フケ 

あたまがかゆくてかくとパラパラと落ちてくるフケが特徴であり、頭皮が乾燥することによりフケが発生します。

そして、通常は適度な皮脂によって頭皮の刺激を守っていますが、皮脂が不足してしまうと頭皮は水分を保つことができなくなり乾燥します。

乾燥してしまった頭皮は少しの刺激にも敏感になり、かゆみや抜け毛などの頭皮トラブルを引き起こすようになるため注意が必要です。

・脂性フケ 

脂っぽいベトベトした感じのフケです。

頭をかいたときに爪のなかなどにたまりやすいフケです。

脂分の取り過ぎや汚れをそのまま放置しておくと頭皮にカビ付着して発生します。

乾燥肌が原因のフケ対策 

乾燥から頭皮を守ることはフケを抑えるための大事な対策になりますので今すぐにでも実践してほしい方法となります。

実際に使用しているシャンプーが自分の頭皮の肌にホントにあっているのか?そして頭皮の保湿です。

もしドラッグストアなどで売っているシャンプーを使用しているなら他のシャンプーに変えてみてください。

なぜなら、石油系界面活性剤を使用している物が多いからです。

とても洗浄力が強く皮脂を取り過ぎてしまいます。

皮脂の不足は頭皮を覆っている皮脂膜がなくなり乾燥してフケが大量に出てしまうからです。

乾燥肌のフケにおススメなのはアミノ酸シャンプーです。

洗浄力はほどよくて頭皮への刺激も少なくて頭皮の皮脂を残してくれます。

頭皮に優しいシャンプーを使用するの良いフケ対策になります。

そしてもう一つの対策としての頭皮の保湿ですが、頭皮ケア専用の保湿剤を使用するのが効果的です。

頭皮のタイプによってローションやオイルなど様々な物がありますが保湿するだけでなく抜け毛などを防いでくれる育毛剤はかゆみを抑える効果や菌の繁殖を防いでくれる効果もあります。

頭皮に潤いをずっと与え続けるには帽子や日傘で紫外線を防いだり、加湿器を使用するなどして空気の乾燥に備えておくことも効果があります。

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