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コスミックエンザイムは妊娠中や授乳中に飲んでも問題はない?


酵素ドリンクのファスティングダイエット
短期間で痩せられると人気ですね

特に
楽天市場のランキングでも上位にランクインしている
コスミックエンザイムは値段もお手頃だし
産前、産後のダイエットにと
注目している人も多いのではないでしょうか?

ただ気になるのが
酵素ドリンクコスミックエンザイムは
妊娠中や授乳中に飲んでも問題ないのかということですね。

自分だけではなくおなかの赤ちゃん、
授乳中の赤ちゃんにも影響することですから
ママにとっては重大問題です。

そこで今回は
妊娠中・授乳中の酵素ドリンク摂取
についておはなししていこうと思います。

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妊娠中・授乳中にコスミックエンザイムを飲んでもいい?

「妊娠中や授乳中に酵素ドリンクコスミックエンザイムを飲んでも大丈夫なのか?」

結論から言いますと
妊娠中、授乳中もコスミックエンザイムを飲んでも問題ありません♪

ただし!

妊娠中、授乳中はファスティングダイエットはやらないでくださいね!

ファスティングダイエットは一日の食事を
コスミックエンザイムに置き換えるダイエット方法ですから
いつもより栄養が必要になるママにはおすすめできません。

成人女性の1日の必要摂取カロリーは約1800kcal

妊娠中1日の必要摂取カロリーは妊娠時期にもよりますが約2000kcal

授乳時は授乳することで1日500kcalは消費しているので約2100kcal

正確にはママの体型や赤ちゃんの月齢などによって変わってくるので
かなりざっくりとした数値ではありますが
妊娠中、授乳中は普段より必要摂取カロリーが多くなることは
おわかりいただけると思います。

ただ、妊娠中・授乳中のファスティングダイエットはおすすめしませんが
健康管理美容のためにコスミックエンザイムを飲むことはおすすめです。

つわりでご飯が食べられないという人は
コスミックエンザイムを炭酸で割ると
すっきりとして飲みやすいですし

逆に食べづわりで常に口を動かしているような人はその間食のうち1回を
コスミックエンザイムに変えるというように栄養バランスを整えるためにも
妊娠中、授乳中のママにおすすめなんですね♪
 ⇒酵素ドリンク「コスミックエンザイム」の詳細はこちらでチェック♪ 

妊娠中や授乳中は
痩せるための置き換えダイエットなどはするべきではありませんが

栄養補給としてコスミックエンザイムのような酵素ドリンクを取り入れていくといいでしょう。

参考にしてくださいね。

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