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3歳娘の夜泣き!叫ぶ暴れる「夜驚症」原因と対策は?

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き叫ぶ、暴れる…
3歳から始まった普通とは違う次女の異常な夜泣き。
原因や対処法はあるの?
5歳になった今はどうなったのでしょうか?

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娘が3歳頃にはじまった異常な夜泣き

うちの娘たちは3人とも
赤ちゃんの頃から夜泣きがひどく、

夜中2時間の授乳が終わってからも
しばらくの間
夜泣きには悩まされたものでした。

 

次女が3歳ころが特にひどく、

夜中にいきなり起きて叫ぶように泣く。
なだめても、抱っこしても

添い寝しても効果なし。

他の子達とは明らかに夜泣きの様子が違うんです。

調べてみるとどうやら
夜驚症というらしいのですが…。

夜中に急にパニックを起こしたように
泣き叫ぶ夜驚症とはなんでしょうか?
その原因は?
対処法、解決策はあるのでしょうか?

 

夜驚症の症状とは?

 

夜中に驚く症状と書いて夜驚症
「やきょうしょう」と読みます。

眠ってから
1~2時間位で起きることが多く
脳の発達がまだ未熟な幼児がなるそうです。

とはいっても
詳しいメカニズムについては
わかっていないらしく…。

普通の夜泣きは浅い眠りの状態から
起きてしまうのに対して

夜驚症は深い眠りからいきなり
目覚めて興奮状態になり
叫んだり暴れたりします。

泣き叫ぶ以外に

  • 脈拍が上がる。
  • 呼吸が荒くなる。
  • 汗をかく。
  • 髪が逆立つ。

などの症状があります。

大抵数分~数十分くらいで
また寝入ってしまいますが、

本人は全く意識がなく
起きても覚えていないのが特徴です。

次女の場合

うちの次女もまさに
「夜驚症」の症状で
なだめても
抱っこしても
添い寝しても
効果はなくて、
ひたすら叫び続けます。

さらにうわごとをいうことも多く、
泣きながら
「いやぁ!まってぇ!」とか

「違う!違う!やめて!」とか…。

ちょっと変わったのだと
「うんちでたー!ぱんつかえてー!」
とか…(笑)

(うんちは出てませんでした。汗)

他にもいろいろあるのですが
普通の夜泣きは抱っこしたり
添い寝すると安心して寝てくれるのに

私が抱っこしても、
まるで拒絶するように暴れ続けるので

私としても
「なにか、ストレスや不安を
与えているのだろうか?」

「昼間怒りすぎただろうか?」
などなど
自己嫌悪に陥ってしまったりして…。

 

でもしばらくすると
すっと眠ってしまいます。

しかも
朝になるとケロッとしてて機嫌も
いいんですよね~。

そして本人は
まったく覚えていないのです。

最初のうちは次女が叫び始めると
ほかの子も起きてしまい
3人が泣き出して

寝不足ママにとってはまるで
地獄絵図のようでしたが(汗)

そのうち子供たちも慣れてきたようで
次女が泣き叫んでも
普通に寝てるようになりました。

(子供の適応力ってすごい!)

夜驚症はいつまで?

幼児の夜驚症は多くの場合
8歳~12歳くらいまでには
自然と治まるそうです。

なるほど~12歳ね~…って

「…えっ!?3歳の娘が12歳って
あと9年もあるんですけど!?」

当時は気絶しそうになったものです。

まあ、
明日治るかもしれないし9年後
かもしれないということですが

今現在、子供の夜泣きや
夜驚症の寝不足で悩んでる
ママにとっては

これがあと9年続くかもなんて
本当に気絶ものですよね…。

何か解決策はないものでしょうか?

夜驚症の原因と対処法は?

夜中に突然起きて
怯えたように泣き叫ぶ姿から

なにか不安なことがあったのか?
ストレスを感じているのか?

そう考えるママもいるようですが
化学的な根拠はないものの、

その
「不安」「ストレス」を取り除く
ことで夜驚症が解消された

という子も多いようです。

  • 引っ越しなどで環境が変わった。
  • 昼寝をしていなかった。
  • 昼間興奮するような出来事があった。
  • 夜遅くまで起きている。
  • 明るい部屋で寝かせている。

このような事が原因として
考えられますが、この場合

睡眠環境の改善や
生活リズムを整えることで
夜驚症がおさまることもあります。

ただ、
あきらかに怖い思いをしたとか
環境が変わったいうなら対策も
考えられますが

子供って大人にしたら
思いもかけないようなことに
不安を感じたり

ストレスになったりするんですよね。

「これが悪いのかしら?」
「あれがいけないのかしら?」

とママが考えすぎるのは逆によくないでしょう。

注意したいのは

  • 夜中に泣き叫ぶ子供を怒らない
  • 起きてから問い詰めない
  • 暴れたり歩き回る場合は
    安全を確保する

そのことに気をつけて、
泣いてる間は「見守る」しか
なさそうです。

だいたいは、泣いても数分~数十分で
治まることが多いようですが

家族の睡眠にまで影響が出る場合は
小児科で相談してみましょう。

 

次女の時も本当に大変で
夜、寝る時間になると
「眠れない長い夜が始まる…」
と、恐怖すら感じることもありました 。

今思うと、寝不足で
精神的にも追い詰められてたのかな?

と思いますが、

いつの間にか
夜中に泣き叫ぶことが無くなり、

5歳になった今は、
朝までぐっすり寝てくれるようになりました。

具体的な対策がないので
ママもお手上げ…と思うかもしれませんが

夜驚症は病気でもなければ
ママの子育てが悪いわけでもありません

最初におはなしした通り、
脳の発達が未熟だからおこるので
成長とともに無くなっていくはずです。

自分や子供を責めることがないように
根気よく夜驚症と付き合っていけると
いいですね。

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