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酵素ダイエット「コスミックエンザイム」は妊娠中でもいいのか?

 ファスティングダイエット(プチ断食)で
「短期間で痩せられる」と人気の
酵素ドリンクコスミックエンザイム。
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ダイエットだけでなく健康維持のために
飲んでいるという人もいるでしょう。

ただ妊娠中に飲むのって赤ちゃんに影響ないの?
と心配している人もいるのではないでしょうか?

コスミックエンザイムは妊娠中に飲んでもいいのでしょうか?

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コスミックエンザイムは妊娠中に飲んでもいい?

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妊娠中のコスミックエンザイムの飲用について
コスミックエンザイムの販売者モニコ堂さんのホームページでも

「コスミックエンザイムは現代の食生活に失われつつある酵素を
補うための飲み物ですので、妊娠中も一日1杯程度を
お召し上がりいただくことをお勧めしています。」

と書かれているように、
妊娠中に飲んでも問題ありません。

ただし、妊娠中の無理なダイエットはお腹の赤ちゃんに
悪影響を与えることもありますので

ここでは、
妊娠中にコスミックエンザイムを飲む時に注意するポイントや
酵素の効果について紹介していきますね。

 

妊娠中のファスティングダイエットについて


酵素ドリンクといえば
短期でダイエット効果のあるプチ断食
「ファスティング」
をイメージする人が多いと思います。

ですが、私は
ファスティングを妊婦さんにおすすめしたいわけではありません。

 なぜなら、妊娠中はダイエットをするのではなく
栄養補給健康管理を意識するべきだからです。

妊娠中はダイエット目的のファスティングではなく
栄養補給としてコスミックエンザイムを飲むことをおすすめします。

※コスミックエンザイムの販売者さんも妊娠中のファスティングは
すすめていません。

 

 コスミックエンザイムを妊娠中に飲む3つのメリットとは?

妊娠中に
コスミックエンザイムを飲んでも問題ないことはおはなしした通りですが

続いて、
妊娠中にコスミックエンザイムを飲む3つのメリットを紹介しますね。

妊娠中にコスミックエンザイムを飲むことで

  •  体の代謝がよくなる
  • デトックス効果がある
  • 栄養補給になる

大きくこの3つの効果があげられます。
それではひとつずつ説明しますね。

体の代謝がよくなる

妊娠中は便秘に悩む妊婦さんって多いのですが、代謝がよくなり
整腸作用も期待できるので便秘解消になります。

肌の新陳代謝も促進されるので美肌効果もあります。

デトックス効果がある

妊娠中のむくみも妊婦さんに多い悩みですが
酵素には老廃物を排出してくれるデトックス効果があるので
妊娠中のむくみ解消にも効果があります。

栄養補給になる

妊娠中、栄養バランスには特に気をつけたいものですが
コスミックエンザイムの酵素には豊富な栄養素が含まれているので
バランスよく栄養補給ができます。

妊娠中のコスミックエンザイムの飲み方

妊娠中は病気になっても薬を飲めないことも多いですから
日ごろの体調管理がたいせつですよね。

妊娠中は
一日1杯コスミックエンザイムを飲むようにするのがおすすめです。

 また、食べづわりで
常に何かを食べていて体重が増えすぎてしまう妊婦さんも

いると思います。(私もそうでしたが)

そんな時は「コスミックエンザイム」を炭酸水で割って飲むと
お腹も膨れるので食べ過ぎ防止にもなります。

いつもはおやつに手を伸ばすところ、そのうちの1回を
「コスミックエンザイム」に置き換えるといいですね。

 つわりで食べ物を食べられなくても
炭酸だったらすっきりして飲める
という人も多いですよね。
妊娠中の健康管理のためにもぜひおすすめしたいと思います^^

 

コスミックエンザイムのデメリット

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ここまでコスミックエンザイムをおすすめしてきましたが
メリットばかりではなくデメリットもあります。

 まずほかの酵素ドリンクに比べてカロリーが高めであるということ。
ファスティングダイエットなど置き換えダイエットをするにあたり
腹持ちをよくするためにカロリーが高めになっています。

いつもの食事+コスミックエンザイムという風にしていると単純に
カロリーオーバーで太ります(汗)

 ファスティング以外でコスミックエンザイムを飲むなら
間食のかわりにコスミックエンザイムを飲む
というようにするといいですね。

 コスミックエンザイムの1杯あたりのカロリーは60~70カロリーほど。

 これはごはんであれば茶碗に4分の1程度(40~50g)
ベビーカステラなら2個分くらいです。

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これくらいなら減らせそうですよね。

 ほかの酵素ドリンクに比べてカロリーが高いというのは一見
デメリットですが
その分腹持ちがいいので「おなかがすいた~」
と、ついおやつに手をのばすこともへらせる はず!

 

コスミックエンザイムの味についても気になるところですが
口コミをみると

「飲みやすい」

「おいしい」

というレビューが多いものの
中には「甘すぎる」との意見もあるようです。

味については
人の好みよるところが大きいので、
同じドリンクでも「おいしい」

という人もいれば
「苦手だなぁ」という人もいるので一概には言えず

好みの問題でもありますね。

コスミックエンザイムは無添加ではない

妊娠中であれば口にするものに添加物が含まれているかどうかというのは
気になるところですがコスミックエンザイムは無添加ではありません。
「乳酸カルシウム」という添加物が含まれています。

ただこれは妊娠中のカルシウム不足を補うためなど
病院で処方される薬にも入っているものです。

コンビニ弁当、スーパーのお総菜、スナック菓子
ファストフードなどは添加物が入ってるからぜったい食べない!
と、徹底的に無添加にこだわるという人には
コスミックエンザイムは向きませんね。

まとめ


妊娠中コスミックエンザイムをのむならダイエットのためではなく

健康維持、栄養管理のために飲むことをおすすめします。

 コスミックエンザイムはほかの酵素ドリンクに比べてカロリーが高めなので
その分の食事を減らしたり、間食の代わりに飲むようにしましょう。

 カロリーが高い分腹持ちがいいので、間食による食べ過ぎ防止も期待できます
炭酸で割って飲めばおなかもふくれるし、つわり中でも飲みやすくなりそうですね。

参考になれば幸いです♪

⇒酵素原液「コスミックエンザイム」の詳細はこちら♪

 

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