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10ヶ月3女が卒乳!断乳中ガチガチに張る胸の痛みを和らげる対処法

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先日10ヶ月の3女が無事卒乳しました。
(おっぱいをやめさせたので卒乳ではなく断乳になるのかな?)

最近はおっぱいも無理にやめさせるのではなく
「子供が自然に卒乳できるようになるまであげてもいい」
という風潮もあって、2歳~3歳くらいでも飲んでる子もいるようですね。

いろんな考え方がありますが、私も最初は
「自然に卒乳派」だったんです。

子供が自分からおっぱいを卒業するまであげ続けるつもりでした。

でも結局、娘は3人とも1歳前後でおっぱいをやめさせてます。

私が断乳を決めた理由や断乳してよかったこと、大変だったこと
断乳中のママが一番つらいガチガチに張った胸の痛みに対する
私なりの対処法もおはなししたいと思いますので

これから卒乳を控えてるママさんは参考にしてみてください♪

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私が断乳をきめた3つの理由

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最初におはなしした通り、私はもともと「自然に卒乳派」
とくに3女は私にとってもこれで最後の授乳になるだろうから
この子が満足するまでおっぱいは飲ませてあげたいという思いでした。

でも結局、強制的におっぱいをやめさせる「断乳」に踏み切ったんですね。
その理由は上の子たちも同じだったのですが

  • 順調だった離乳食が進まなくなった
  • 夜の眠りが浅くなってきた
  • おっぱいへの執着が強くなってきた

という3つの理由からです。

 

・順調だった離乳食が進まなくなった

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離乳食は割と順調に進んでいた方だったのですが
離乳食後期になってだんだん食べる量が少なくなり
食べてる途中でおっぱいを欲しがったりするようになってきました。

・夜の眠りが浅くなってきた

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今までは夜中起きてもおっぱいをあげればすぐに寝てくれたのですが
だんだん寝つきが悪くなってきて最後の方は
一晩中おっぱいを吸っているような状態でした。

当然ママは寝不足です・・・(笑)

・おっぱいへの執着が強くなってきた

ほかの人と機嫌よく遊んでいても私の顔をみると
おっぱいを欲しがってぐずる。
一度飲み始めたらなかなかはなさない。

 

うちの子たちはみんなこのような状態になってきたので
「おっぱいやめた方がいいのかな?」
と思うようになったんです。

 

長女の断乳

長女のときの断乳が一番大変でした(汗)

育児書に
カレンダーをみせながら「この日でおっぱいにバイバイだよ」と説得する
という方法がありましたが、全く効果はありませんでした。

1歳を過ぎた、もっと大きな子の卒乳には効果あるのかもしれませんね。

長女は1歳の誕生日を迎えて断乳を決意して
下の2人は1歳前に断乳したので
2~3ヶ月の差なのですが1歳過ぎると抵抗する力や訴える力が
強くなっているので大変でした。

夜は抱っこしても暴れる。
狂ったように泣き叫び
私が寝たふりをしていると髪を引っ張ったりたたいたり・・・

「ぱい!ぱい!(おっぱい)」と泣き叫ぶ娘に対して
罪悪感でいっぱいになり涙を流しました。

そして私は私でおっぱいが張って痛くて痛くて・・・

でも今やめたらまた一からやり直し。
「結局子供にまた辛い思いをさせることになるんだ…!」
と自分に言い聞かせ1日目は終わりました。

2日目も同じように泣き叫んでいたのですが
3日目になると泣き方が少し変わったんです。

泣き叫ぶのではなく
少し落ち着いてぐずるような泣き声になり
暴れることもなくなりました。

泣きながら寝る姿ははかわいそうでしたが
それでも少しほっとしたのを覚えています。

3日、4日とぐずりながら眠って5日目には普通に
寝てくれるようになってました。

この間一番つらかったのは胸の張りでした。
この時は冷やしたり自分で搾乳したりしましたがなにをしても
痛くて痛くて・・・それでも1週間位で張りも痛みもひきました。

次女の断乳

次女は11ヶ月に入って断乳をはじめました。
次女の時は主人にも協力してもらおうと
話をして、主人の休みに合わせて断乳しました。

・・・とはいっても
主人は泣いてる娘を1時間も抱っこしていられませんでした・・・(涙)

二人目断乳で少したくましくなってた私は
「男ってだめね!」
と心の中でつぶやき(笑)
結局一人で断乳することに・・・

主人が少しでも協力してくれたというのはうれしかったですが…。
(…と一応フォローしときます。笑)

次女も長女のときのように泣き叫んでいましたが
少しだけ月齢が低い分暴れ方もかわいいもので
そういう面ではちょっと楽でした。

いつもはおっぱいをあげるところをお茶にしてみるとわりと満足して
寝てくれるようになり2日ほどで卒乳できました。

でも、これはおっぱいがお茶に変わっただけで
結局夜中に何回も「ちゃ、ちゃ(お茶)」と起こされるはめになり
今度は卒茶(?)をすることになって2度手間でした・・・

(でも断乳の時よりは楽でしたが)

この時もやはり胸の張りが辛かったのですが
長女の時と同じくだましだまし過ごしてました。

3女の断乳

3女は10ヶ月になる前に断乳をはじめました。
やはり大泣きで叫んでいましたが
私も3人目はさすがに少し余裕があって

今度は無理に抱っこせず寝たふりで通しました。

・・・というか途中で本当に寝てしまってましたが
気が付くと3女もいつの間にか寝てました。

というわけで今回はほとんど苦労することなく
3日ほどで卒乳できました。

ただ辛いのはやはり胸の張りと痛み・・・
今回はこれについても少しやり方を変えてみました。

断乳中の胸の張りについて

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長女と次女の時は自分で少しだけ絞って、あとは冷やしてひたすら我慢してました

でも、パンパンに張ったおっぱいを絞るのってこれもまた痛いんですよね。
冷やしても楽になってるんだかなんだかって感じだし。

3女の時に試したのは「断乳中の娘に飲ませる」ということです。

断乳中の子供に自分が辛いからっておっぱいを飲ませるなんて
なんてかわいそうなことを・・・!

と批判を受けそうですが
ポイントは飲ませるタイミングです。

まず断乳する2~3日前、できるなら1週間くらい前からでも
母乳を飲ませるタイミングを変えましょう。
子供がぐずったり欲しがったりするときは飲ませません。

機嫌よく遊んでいるときなどに飲ませます。
そして子供が満足する前におっぱいから離します。

断乳をはじめてからは、おっぱいが張ってどうしょうもなく痛いときに
少しだけあげます。

もちろん子供が機嫌のいい時を見計らって。

時間にしたら片方30秒から1分位ですね。
ちょっと飲んでもらうだけでかなり楽になります。

ちょっとしか飲めなかった子供はぐずりだしますが
機嫌のいい時であればちょっとあやしたり気分転換させると
すぐ落ち着きます。

夜中はさすがにがまんするしかありませんが
昼間の辛さが減るだけでかなり楽でした。

断乳してよかったこと

私が断乳してよかったなぁと思ったことは

  • 夜ぐっすり寝てくれるようになった
  • ご飯をたくさん食べるようになった
  • 機嫌のいい時間が増えた

ということです。

要するに断乳を決めるときに悩んでいたことが
すべて解決されたんです。

おっぱいをやめた途端嘘のように生活が変わって
寝不足は解消され、育児もやりやすくなり
私にとてはいいことずくめでした。

断乳前にちらっと感じていた
おっぱいをやめるさみしさ
まったく感じなかったです(笑)

母乳をやめて子供の栄養は大丈夫なの?

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10ヶ月前に断乳した3女ですが心配なのは栄養面ですよね。
小児科の先生に伺ったところ

「離乳食だけではまだ栄養は十分とは言えないので
栄養面を考えてフォローアップミルクをのませるように」

とおっしゃっていました。

うちの子は哺乳瓶は嫌がって飲まないのでストロー付きのマグで
フォローアップミルクを飲ませることにしました。

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さいごに

断乳に限らず子育てって子供の性格によって
対応の仕方も変わってくるものですよね。

私のやり方が正しいわけではありませんが
こんな方法で断乳と断乳中の胸の張りを乗り越える人もいるんだなぁ

と参考にしていただければ幸いです^^

 

寝不足や思い通りにいかない育児にイライラ・・・。
そんな時はこちらの記事もご覧ください。
育児ストレスでなぜ太るの?原因と対策
「もう起きれない…」子供の夜泣きはほっとくのもあり?

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