母乳が出なくなるのはストレスが原因?母乳育児のための生活習慣とは?

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赤ちゃんが生まれてから
睡眠不足や赤ちゃんの接し方など
ママは大変な毎日を送っていると思います。

そんな中少しずつでもストレスが
溜まっているママも多いのではないでしょうか。

しかし母乳はママのストレスによって
質や出る量などが変わってきます。

今回はママのストレスと母乳の関係や
母乳が出なくなる原因をまとめてみました。

ストレスだけでなく母乳の出が悪くなる原因も紹介しています。

もう母乳で悩むことがなくなるかも!

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授乳

授乳中も葉酸は必要?授乳期の葉酸必要量はどのくらい?


一昔前は

「葉酸?なにそれ?」

という人が多かったものの、
最近では

「妊娠したら葉酸を摂る」

というのも定着してきましたよね。

でも、産後赤ちゃんに母乳をあげる
授乳期でも葉酸は必要って知ってましたか?

  • 授乳中にどうして葉酸が必要なの?
  • 摂るべき葉酸の必要量は?
  • 一体いつまで取り続ければいいの?

今回はそんな疑問を
解決していきたいと思います。

母乳育児ママ必見ですよ♪

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授乳

産後の授乳時間の目安は?3時間毎はいつまで?

産後のママの大仕事の一つが
赤ちゃんへの授乳ですね。

そこで気になるのは
赤ちゃんの授乳時間ではないでしょうか?

「授乳時間ってどのくらいなの?」

と疑問に思っていませんか?

一回の授乳時間も気になりますが、

産後、夜中の授乳などで寝不足が続いているママにとっては

2時間、3時間おきの授乳も

「一体いつまで続くの~?」

と心配になってしまう人も少なくありません。

そこで今回は、
産後の授乳時間の目安について
徹底解説していきたいと思います。

  • 一回の授乳時間の目安
  • 授乳の間隔

について、月齢別に説明していきますね。

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授乳

授乳中のアルコールは一口もダメ?授乳は何時間後ならOK?

「授乳中はアルコールの摂取は控えましょう」

そう言われて
大切なわが子のためにアルコールを控えているママさんは多いでしょう。

ところが日常生活の中で
ついついアルコールを口にしてしまう機会って意外に多いんですよね…。

旦那さんが飲んでいたジュースを
一口もらおうと思ったらアルコールだった

頂き物のお菓子を食べたら
アルコール入りのお菓子だった

などなど…。

さまざまなケースがあるわけです。

もしも授乳中にアルコールを飲んでしまった場合は
赤ちゃんへの影響を少なくするために
できるだけ時間を空けて授乳したいところですが

いったい何時間後なら赤ちゃんに授乳しても大丈夫なんでしょうか?

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授乳

母乳足りてる?赤ちゃんが離すまで授乳を続けるべき?


産まれたばかりの赤ちゃんって、
授乳の時にどれくらいの量を飲んでいるのかわからなくて

「栄養足りてるのかな?」

と心配になることはありませんか?

ミルクであればどのくらい飲んでるのかもわかりますが、母乳だけで育てているママであれば、まずこの悩みにぶつかることでしょう。

赤ちゃんによっては
放っておくといつまでもおっぱいを吸っていて、

「飲んでるの?遊んでるの?」

と、わからないような場合もありますよね。

授乳は赤ちゃんが離すまで続けるべきなんでしょうか?
それとも、途中で切り上げてもいいのでしょうか?

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授乳

花粉症の薬は母乳に影響ある?薬なしで対処するには?



子供を育てるお母さんにとって
悩みの種であるのが、薬を飲むことの影響です。

もう一人だけの体ではないと悩んでしまいますが、花粉症はかかってしまうと、とにかく少しでも症状を軽くしたいものです。

しかし

母乳をあげている期間は簡単に薬を服用していいの?
影響はあるの?
もしダメなら薬を服用せずに対処する方法はあるの?
少しでもお母さんの気持ちも花粉症も軽減してもらえるようポイントをご案内します。

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授乳

産後の母乳の色が透明、薄い…これって大丈夫?

産後は母乳育児をと考えていたけど、
いざ母乳をあげてみると

「あれ?母乳の色がおかしいかも?」

と感じたことはありませんか?

  • 母乳が透明
  • 色が薄い
  • 黄色っぽい

などなど・・・

「そもそも正常な母乳の色って
どんな色なの?」

赤ちゃんにとって
大事な栄養になるものだから、
特に気になってしまいます。

母乳の色によって
栄養や味に違いはあるのでしょうか?

それでは、産後の母乳の色について
みていきましょう。

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授乳

授乳中や睡眠中も♪赤ちゃんが笑う理由って?

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授乳中や睡眠中に赤ちゃんが
ふいに笑うことってありますよね?

慣れない育児に疲れていても
赤ちゃんのあの笑い顔を見ると疲れも吹っ飛んでしまいます♪

「なにか面白い夢でも見てるのかな~?」

なんて想像するとママもにやにやが止まらなくなってしまいますね!

赤ちゃんが授乳中、睡眠中に笑う理由って何なんでしょうか?

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授乳

赤ちゃんの夜中の授乳はいつまで続くの?

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母乳で子育てをしているママにとって夜中の授乳って辛いですよね~。

日によっては夜、何回も起こされることもありますよね…。

「夜中の授乳っていつまで続くの?」

そう気になるママは多いはず。

赤ちゃんの夜中の授乳っていつまで続くのでしょうか?

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授乳

母乳をたくさん吐く赤ちゃん!病院に行くべき?

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赤ちゃんに母乳を上げるのはママにとって、とても重要なお仕事だとも言えますが、だからこそ、不安になったり、心配になったりするものですよね?

「赤ちゃんが母乳をたくさん吐く」

「母乳を飲んで蕁麻疹が出た!」
などなど、
心配事は尽きないものです。

そこで今回は、母乳育児の悩みを解消するべく、母乳をたくさん吐いてしまう場合や
蕁麻疹がでる場合について原因や対処法をまとめました!

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授乳