妊娠中の葉酸摂取!一日の目安は?多く含む食べ物はどれ?



妊娠中に必要な栄養素といわれる葉酸。

妊娠に深く関わる栄養素なのは知っているけど
一体、葉酸はどのくらい摂取するといいのか
詳しくわからない人も多いでしょう。

そこで今回は

  • 葉酸はどんな食べ物に多く含まれているのか
  • 妊娠中にはどのくらい葉酸を摂取したら良いのか
  • 一日に摂取すべき目安

について説明します。

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妊娠したら女の子の性別はいつわかる?

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「お腹の赤ちゃんの性別が早く知りたい!」

そう思っているママも多いのではないでしょうか?
「出来れば女の子がほしいけど、
女の子はわかりにくいっていうし…」

というママであれば
妊娠してから性別が確実に分かるのは
いつ頃なのかも気になりますよね?

  • なぜ女の子はわかりにくいといわれているのか?
  • 女の子であればいつ分かるのか

詳しくみてみましょう。

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妊娠

芸能人が妊娠を発表した時期のまとめ



妊娠したけど、職場や周りの友人に

「いつ妊娠を発表しよう…」

と妊娠の報告時期について迷ってしまっていませんか?

みんなが、
どの時期に妊娠を発表しているのかって気になりますよね?

そこで今回は
芸能人が妊娠を発表した時期について
まとめてみました。

あなたの妊娠報告をする時期の
参考になるかもしれませんよ♪

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