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基本の洗顔方法~泡を正しく使った洗い方~

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顔の汚れを落としてきれいな肌を保つための洗顔。
肌をきれいにするために洗顔してるのに
洗い方が悪いだけで肌に悪影響を与えてしまいますよ。

洗顔は毎日行うことだからそれだけ肌にあたえる影響も大きいんです。
基本の洗顔方法あなたは大丈夫ですか?

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美容

かかとの角質ケアは100均の軽石で削りおとす!

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冬の間は厚着なのをいいことにケアを怠りがちだった足裏かかとの角質
これから夏になると段々薄着になり、ミュールやサンダルなどで
足元が見えるようになってきます。

ネイルなどのおしゃれも楽しい季節になってきますが
角質ケアを忘れていると、せっかくのおしゃれが
台無しになってしまいますよ~。

…とは言っても難しく考える必要はありません!

100均で売ってる軽石で十分ケアできるんです♪

ただ、間違った使い方をしてしまうと
皮膚を傷つけてしまったり、角質が逆に厚くなってしまうこともあるので
正しい方法でケアすることが重要なんです。

いざ足を出した時に「しまった!」とならないように

今からしっかりケアしておきましょう。
今回は軽石を使った、かかとの角質ケアの仕方に、
足裏ケアにおすすめのアイテムも合わせて紹介しますね!

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美容

症状は熱だけということもある?5歳子供が溶連菌に!

先日、長女が熱を出し幼稚園をお休みしました。

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幼稚園で溶連菌が流行っているらしいいので
きっと長女も溶連菌だろうと思いながらも、

症状は熱だけ…。

元気も食欲もあるけど、
症状が熱だけでも溶連菌の可能性はあるのでしょうか?

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胃腸炎になったママ!授乳中の影響は?母乳をあげても大丈夫?

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夜中に寒気がして、「今日は寒いなぁ」なんて思ってたら
しばらくして吐き気が・・・

夕飯に食べたものを全部もどして胃の中は空っぽなんだけど
吐き気は治まらず、お茶を飲んでも吐いてしまう始末。
熱を計ったら38.5度ありました。

これってもしかして胃腸炎?
完全母乳で
粉ミルクを飲まない我が子への授乳は
どうしたらいいのでしょうか?

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時短メイクの必需品!bbクリームとニベアで保湿して乾燥肌対策!

仕事をしていたころは毎日しっかりメイクもしていましたが
子育て中の今はすっかりすっぴんでいることが多くなってしまいました。

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家でばっちりメイクしてたら
子供のほっぺにすりすりもできないし・・・。

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美容

ふくらはぎの脚やせを成功させるなら踏み台昇降運動が効果的!

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足をきれいに細く…。
というのは女性ならだれでも思うことですが

運動しても痩せない…
いやむしろ筋肉がついて太くなった!

という経験はありませんか?

あなたのその脚やせダイエット
もしかしてやり方を間違えているかも・・・

脚やせを目指すなら
「痩せる筋肉」を鍛えることが重要なんです!

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